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Shen Wing Chun

Soyez les bienvenus au: 

 KWOON (Le Temple):

"Il s'agit d'un lieu refuge, où chacun vient se rencontrer dans sa dimension la plus intime et la plus juste.

Même si certains exercices ont un aspect ludique, ou que les épreuves physiques et les confrontations y sont de rigueur, c'est avant tout un espace dédié à l'étude de l'Art (Wing Chun Kuen), de Soi et des Autres...

C'est donc avec le plus grand respect que l'on ouvre ses portes car l'Energie qui y est disponible, est celle que vos Pères et vos Frères ont apportée avant vous. Elle est aujourd'hui la vôtre...Ce que vous en ferez se doit d'être conscient, responsable et bienveillant.

Benoit

 Infos Pratiques

Ecole de Wushu / Le Corps Spirituel / Kun: La Terre

 

Travail sur le mannequin de bois (Mook Yan Jong) 

  • Taolus (à mains nues, sur mannequin et avec armes)
  • Applications martiales
  • Systeme reflexe (ambidextrie...)
  • Chi Sao (mains collantes: Pun sao/Guo sao/Lut sao)
  • Combat (Dimensions instinctives, physiques et psychologiques)
  • Renforcement musculaire et tendineux (Qi-Gong)
  • Cardio-training (corde à sauter, footing, parkour)
  • Physiologie (Points vitaux...)                                                                                                                                                                                                                                                                                          > Infos Pratiques 

Ecole de Gong-Fu / L'Esprit Corporel / Kian : Le Ciel

"Vol du dragon sans tête":  La Vrai force et celle qui, mobile autant que cachée, est  à l'oeuvre sans apparaître à l'extérieur"  Yi Jing

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